Supervision
Weniger Erschöpfung durch Fremdsteuerung - mehr Kraft durch Selbstbestimmung
Therapien
Supervision
Eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse ist der Wunsch nach Bindung und intakten sozialen Beziehungen.
Dazu gehören neben private Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde) die vielen Herausforderungen in Beziehungen bei der Arbeit, bei unseren Engagements (Kirche, Politik, Vereine...) oder auch in unserer direkten Umgebung wie der Nachbarschaft. Dabei haben viele Menschen den Wunsch, dass ihre Beziehungsbilanzen unter dem Strich positiv, zufriedenstellend und damit wohltuend ausfallen.
In Supervision und Coaching üben Sie, sich zu reflektieren. Durch Reflektion Ihrer inneren Beweggründe und Benennung äusseren Einflussfaktoren lernen Sie aus einem gesunden Abstand Ihr Verhalten in Beziehungssituationen besser zu verstehen. Sie erfahren, in welcher Wechselwirkung Sie sich zu sich selbst und anderen Menschen befinden, betrachten dazu belastende Beziehungssituationn (in Familie und Nachbarschaft, im Team, mit Vorgesetzten, mit KlientInnen) und erleben ganz praktisch, wie Sie den Umgang mit Ihrem sozialen Umfeld konstruktiver und stressfreier gestalten können. Ziel ist es, blockierte Beziehungen, Ratlosigkeit und Destruktivität aufzulösen, wieder in Fluss zu bringen und sich bei Bedarf ausreichend zu schützen.
- Erklärungs- und Lösungsmodelle für krankmachende Verhaltensmuster in schwierigen Lebenskontexten
- Arbeitssucht, Perfektionismus und ein gesunder Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit (work-life-balance)
- Mobbing und andere destruktive Beziehungsmuster
- Ihr Platz im Arbeitsteam und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe
- Ihre persönliche Entwicklung zwischen Familie und Karriere
